健康教室開催しました　背骨と筋力は関係するって本当？

むさしの整体療術センターの７月健康教室は、７月１７日(日）の午前中に、開催しました。
今回はお母さんと一緒に、小学３年生の男の子も参加してくれました。

今回の資料は、姿勢筋肉テストと、お互いにペアーになって相手の背骨を触ってもらいます。
まずは、自己紹介をしてもらい資料をお渡しして、姿勢テストの説明を行ないました。

姿勢テストは、つま先立ちや片足立ち、その場足踏みなどです。
参加した男の子も、楽しんで姿勢テストをしてくれました。

姿勢テストの結果を説明して、まずは自分の立ち方のクセや弱い筋肉を知ってもらいます。

そして、お互いにペヤーになってもらいます。
男の子は、私と一緒になってもらいました。

彼の背中を借りて、腰椎(こしのほね）胸椎（むねのほね）頚椎（くびのほね）の場所を、皆さんに触ってもらいます。
背骨の棘突起（真ん中の出っ張ったほね）を指で触れると、皆さん「エェ～わかります」と驚いていました。

普段触っていても、ここが腰の骨とか胸部の骨とか、皆さん意識していないのですね。

頭の重さを知ってもらうために、３㎏のボールを持ってもらいました。
大人の頭は、約５㎏、これに腕の重さが加わるんですよと説明。

皆さん、そんなに重たいなら、姿勢が悪いと肩がこるのも仕方がないねと納得されていました。

その後、お尻の筋肉をテストして、力が入りにくい方の腰の骨を、私が矯正します。
その後で力が入りやすくなることを実演。

参加された女性の方にも、同様に実演して見せました。
皆さん、普段は施術ベットに寝ているので、自分が何をされているのかが良くわかったと喜んでいました。

最後に感想を書いていただきました。

本文：
きもちかった

院長からの返信：
お母さんと一緒に参加してくれてありがとう。
３㎏のボール重たかったでしょう。　すこしは身体の事がわかりましたか？

本文：
初めての参加でしたが、一緒に体験した人達と、お互いの体を見て、触れて、身体の細かい部分のことについて、詳しく理解できました。普段、先生がどのような施術をして下さっているか、分かりました。

院長からの返信：
ご参加ありがとうございます。普段だとベットに寝ていて、骨をどんな風に触っているのか、今回理解いただけて良かったです。
他の人を見ると自分のくせも良くわかりますね。また参加して下さい。

本文：
自分が施術を受けているときは身体の動き、反応を見ることが出来ないが、今回の教室で目にすることが出来よかったです。

院長からの返信：
参加ありがとうございました。今回は他の人と一緒になって、身体の動きや反応を見ることが出来たので、より自分の体のことがわかりやすくなると思います。また参加してくださいね。

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今回も楽しく健康教室が出来ました。
あなたの参加もお持ちしています。

【追記】

今回、参加してくれた小学生くんが、健康教室の体験を絵日記に書いたそうです。
お母さまから、うれしい報告がありました。

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住所:　羽村市五ノ神1-8-1 第二島田荘201

電話：042-555-5844　（ホームページを見たといって下さい）
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